Gut schlafen - erholt aufwachen

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BESCHREIBUNG

Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.
INFORMATION

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 17.01.2019

AUTOR: Susanne Hühn

DATEIGRÖSSE: 1,76 MB

DATEINAME: Gut schlafen - erholt aufwachen.pdf

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Wer nachts nicht gut schläft und sich nicht erholen kann, ist am Morgen gerädert und möchte am liebsten nicht aufstehen. Doch viele Menschen denken dabei gar nicht, dass es an der Matratze oder gar am Kissen liegen könnte, wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Doch gerade diese beiden Faktoren spielen beim Schlaf eine besonders wichtige Rolle. Daher ist nicht nur eine hochwertige Matratze ...

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